BRANDA.CO.ID – Siapa yang tidak kesal dengan beruntusan? Bintik-bintik kecil di wajah ini memang mengganggu penampilan dan bikin wajah terasa tidak halus.
Tapi, tahukah kamu bahwa beruntusan (whiteheads) sebenarnya adalah bentuk jerawat ringan dan bisa diatasi dengan cara yang tepat?
Diketahui, beruntusan muncul karena pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri.
Penyumbatan ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:
1. Produksi minyak berlebih: Orang dengan kulit berminyak lebih rentan terhadap masalah ini karena minyak berlebih lebih mudah menyumbat pori-pori.
2. Sel kulit mati: Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik juga dapat menyumbat pori-pori.
3. Bakteri: Bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes) yang hidup di pori-pori dapat menyebabkan peradangan dan timbulnya masalah ini.
4. Penggunaan produk yang menyumbat pori-pori: Beberapa produk skincare dan makeup dapat menyumbat pori-pori dan memperparahnya.
5. Stres: Stres dapat meningkatkan produksi minyak dan memperparah beruntusan.
6. Hormon: Fluktuasi hormon, seperti saat menstruasi atau pubertas, dapat menyebabkan munculnya masalah ini.
Cara Mengatasi Beruntusan
Meskipun beruntusan susah hilang, bukan berarti tidak bisa diatasi. Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba:
1. Bersihkan wajah dengan sabun cuci muka yang lembut dua kali sehari. Pilihlah sabun cuci muka yang non-comedogenic, yaitu tidak menyumbat pori-pori.
2. Gunakan eksfoliator dua kali seminggu. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Pilihlah eksfoliator yang sesuai dengan jenis kulitmu.
3. Gunakan produk skincare yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau retinol.
4. Hindari menyentuh wajah. Tanganmu bisa membawa bakteri yang dapat menyumbat pori-pori dan memperparahnya.
5. Kelola stres. Stres dapat memperburuk masalah kulit. Lakukan aktivitas yang dapat membantumu mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
6. Konsultasikan dengan dokter kulit jika beruntusan tidak membaik dengan perawatan di rumah. Dokter kulit dapat memberikan resep obat yang lebih kuat untuk mengatasinya.
Tips Tambahan:
1. Minum air putih yang cukup. Air putih membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah dehidrasi.
2. Makan makanan yang sehat. Konsumsi banyak buah, sayur, dan protein untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
3. Tidur yang cukup. Tidur yang cukup membantu tubuhmu untuk memperbaiki diri dan melawan peradangan.
4. Gunakan tabir surya setiap hari. Paparan sinar matahari dapat memperburuk beruntusan.
5. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan untuk mencegah munculnya masalah ini.
Nah dengan memahami penyebab masalah kulit dan menerapkan cara-cara di atas, kamu dapat mengatasi beruntusan dan mendapatkan kulit yang lebih sehat dan halus.
Ingatlah bahwa kunci untuk mengatasi beruntusan adalah dengan konsisten dalam melakukan perawatan dan menjaga kesehatan kulit.
Semoga tips ini bermanfaat!
