BRANDA.CO.ID – Kerutan di dahi, atau biasa disebut garis senyum, adalah hal yang wajar terjadi seiring bertambahnya usia. Namun bagi sebagian orang, hal ini bisa mengganggu penampilan dan membuat wajah terlihat lebih tua.
Seperti yang diketahui, kerutan di dahi adalah garis horizontal yang muncul di dahi. Kerutan ini terbentuk akibat gerakan otot wajah, seperti saat kita mengangkat alis, mengerutkan kening, atau tersenyum.
Jika Anda ingin menghilangkan atau memudarkan kerutan di dahi, berikut 7 tips yang bisa Anda coba:
1. Gunakan Perawatan Kulit yang Tepat:
-Pelembab: Gunakan pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda secara rutin. Pilihlah pelembab yang mengandung antioksidan dan asam hialuronat untuk membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
-Retinol: Retinol adalah turunan vitamin A yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi lebih kenyal dan kerutan memudar. Gunakan produk retinol di malam hari dan selalu gunakan tabir surya di pagi hari.
-Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Gunakan serum vitamin C di pagi hari sebelum menggunakan pelembab.
2. Lakukan Senam Wajah:
Senam wajah dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah dan mengurangi munculnya kerutan. Berikut adalah beberapa gerakan senam wajah yang bisa Anda coba untuk menghilangkan kerutan di dahi:
-Angkat alis: Angkat alis Anda setinggi mungkin dan tahan selama beberapa detik. Lakukan gerakan ini 10 kali.
-Kerutkan dahi: Kerutkan dahi Anda selama beberapa detik, kemudian lepaskan. Lakukan gerakan ini 10 kali.
-Tahan dahi: Letakkan jari-jari Anda di dahi dan tekan perlahan ke atas. Tahan selama beberapa detik, kemudian lepaskan. Lakukan gerakan ini 10 kali.
3. Gunakan Masker Wajah:
Masker wajah dapat membantu menutrisi dan menghidrasi kulit, sehingga kulit menjadi lebih kenyal dan kerutan memudar. Anda bisa menggunakan masker wajah yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti madu, yogurt, dan alpukat.
4. Minum Air Putih yang Cukup:
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Pastikan Anda minum minimal 8 gelas air putih per hari.
5. Konsumsi Makanan Sehat:
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi munculnya kerutan. Pastikan Anda mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, dan protein.
6. Tidur yang Cukup:
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Saat Anda tidur, kulit Anda akan beristirahat dan memperbaiki diri. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam setiap malam.
7. Kelola Stres:
Stres dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan, termasuk kerutan. Temukan cara untuk mengelola stres dengan baik, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
Perawatan Medis:
Jika Anda ingin hasil yang lebih cepat dan permanen, Anda bisa mempertimbangkan untuk melakukan perawatan medis untuk menghilangkan kerutan di dahi. Berikut adalah beberapa pilihan perawatan medis yang tersedia:
-Suntik Botox: Suntik Botox dapat membantu melumpuhkan otot-otot wajah yang menyebabkan kerutan.
-Filler: Filler dapat digunakan untuk mengisi garis-garis dan kerutan di wajah.
-Laser resurfacing: Laser resurfacing dapat membantu menghilangkan lapisan atas kulit dan merangsang produksi kolagen baru.
