BRANDA.CO.ID – Minyak zaitun, yang telah digunakan sejak zaman kuno, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kaya akan antioksidan dan vitamin E, minyak ini sering disebut sebagai “emas cair” karena khasiatnya yang luar biasa.
Seperti yang diketahui, minyak zaitun adalah minyak yang dihasilkan dari buah zaitun. Buah zaitun sendiri merupakan buah khas daerah Mediterania yang kaya akan manfaat.
Mari kita bahas 7 manfaat utama minyak zaitun:
1. Melembapkan Kulit
Minyak ini sangat efektif dalam melembapkan kulit. Kandungan squalene di dalamnya membantu mengunci kelembapan kulit, mencegah kulit kering dan bersisik.
Anda bisa menggunakannya sebagai pelembap wajah atau tubuh, atau menambahkan beberapa tetes ke dalam air mandi.
2. Mengurangi Peradangan
Minyak dari buah ini juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Ini membuatnya sangat berguna untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.
3. Menunda Penuaan Dini
Antioksidan dalam minyak tersebut membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Dengan menggunakan minyak ini secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi munculnya garis halus dan kerutan.
4. Menghidrasi Rambut
Minyak zaitun dapat digunakan sebagai kondisioner alami untuk rambut kering dan rusak. Oleskan minyak ke rambut Anda sebelum keramas untuk memberikan nutrisi dan kelembapan ekstra.
5. Membantu Penyembuhan Luka
Minyak ini memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Oleskan sedikit minyak pada luka kecil untuk membantu menjaga kelembapan dan mencegah infeksi.
6. Menyehatkan Kuku
Kuku yang kering dan rapuh dapat dibantu dengan minyak zaitun. Pijatkan minyak ini ke kuku dan kutikula Anda secara teratur untuk membuatnya lebih kuat dan berkilau.
7. Menyehatkan Jantung
Selain manfaatnya untuk kecantikan, minyak dari buah ini juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan lemak tak jenuh tunggalnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Cara Menggunakan Minyak Zaitun:
-Sebagai pelembap: Oleskan langsung ke kulit setelah mandi atau sebelum tidur.
-Sebagai masker rambut: Oleskan pada rambut sebelum keramas dan diamkan selama 30 menit.
-Sebagai makeup remover: Gunakan untuk membersihkan wajah dari makeup.
-Sebagai bahan masakan: Gunakan untuk memasak atau sebagai dressing salad.
Dengan semua manfaatnya, tidak heran jika minyak zaitun menjadi salah satu bahan alami yang paling populer dalam perawatan kulit dan kesehatan.
