BRANDA.CO.ID – Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunah yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah. Puasa ini memiliki keutamaan yang sangat besar, bahkan Rasulullah SAW bersabda bahwa pahalanya setara dengan puasa sepanjang tahun.
Puasa Ayyamul Bidh tidak hanya sekedar ibadah, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kehidupan kita. Dengan menjalankan puasa ini, kita dapat melatih kesabaran, disiplin diri, dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
1. Pahala Setara Puasa Sepanjang Tahun: Hadis riwayat Bukhari nomor 1979 menyebutkan bahwa puasa tiga hari setiap bulan sama dengan puasa sepanjang tahun.
2. Meningkatkan Keimanan: Puasa secara umum dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan seseorang kepada Allah SWT.
3. Menjaga Kesehatan: Puasa secara teratur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Tata Cara Puasa Sunnah Tersebut
1. Niat: Niat puasa Ayyamul Bidh dibaca pada malam hari sebelum tidur atau saat sahur. Niatnya adalah:نَوَيْتُ صَوْمَ سُنَّةِ أَيَّامِ الْبِدْعِ لِلَّهِ تَعَالَىNawaitu shauma sunnat ayyaamil bidh lillahi ta’ala. (Artinya: Saya niat puasa sunah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.)
2. Menjaga Puasa: Sama seperti puasa wajib, puasa sunnah ini juga harus dijaga dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan berhubungan suami istri.
3. Berbuat Baik: Selain berpuasa, dianjurkan untuk memperbanyak amal kebaikan lainnya, seperti sholat sunah, membaca Al-Qur’an, bersedekah, dan berbuat baik kepada sesama.
Tips Melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh
1. Cek Kalender Hijriah: Pastikan Anda mengetahui tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah untuk melaksanakan puasa sunnah tersebut.
2.;Atur Jadwal: Susun jadwal kegiatan sehari-hari agar puasa Anda berjalan lancar dan tidak mengganggu aktivitas lainnya.
3. Perbanyak Doa: Perbanyak doa kepada Allah SWT agar puasa Anda diterima dan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
