BRANDA.CO.ID – Takokak merupakan tanaman herbal, yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit, termasuk hipertensi atau darah tinggi.
Kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti flavonoid dan alkaloid, dipercaya memiliki efek hipotensi (menurunkan tekanan darah). Tanaman takokak sendiri memiliki nama ilmiah Solanum torvum, dan sering disebut juga dengan nama lain seperti terong pipit, turkey berry, atau cepoka.
Cara Mengolah Buah dan Daun Takokak
1. Rebusan Daun Takokak
Bahan:
-Sejumlah daun herbal tersebut yang segar
-Air bersih
Cara Membuat:
-Cuci bersih daun herbal ini.
-Rebus daun tersebut dengan air secukupnya selama 15-20 menit.
-Saring air rebusan dan biarkan hangat.
-Minum air rebusan 2-3 kali sehari secara teratur.
2. Teh Daun Takokak
Bahan:
-Sejumlah daun herbal tersebut segar atau kering
-Air panas
Cara Membuat:
-Cuci bersih daun tersebut jika segar.
-Seduh daunnya dengan air panas seperti menyeduh teh biasa.
-Diamkan beberapa saat agar rasa dan khasiatnya keluar.
-Saring dan minum selagi hangat.
3. Jus Buah Takokak
Bahan:
-Pilih buah herbal ini matang
-Air
Cara Membuat:
-Cuci bersih buah ini.
-Blender buah herbal tersebut bersama sedikit air hingga halus.
-Saring jus untuk menghilangkan ampas.
-Minum jusnya secara teratur.
4. Campuran Daun Takokak dengan Makanan
Cara Membuat:
-Daunnya segar dapat ditambahkan pada masakan seperti sayur bening atau tumisan.
-Buah herbal ini dapat dijadikan lalapan atau campuran dalam salad.
Catatan Penting:
1. Konsultasi Dokter: Sebelum mengonsumsi tanaman ini untuk pengobatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal.
2. Tidak Semua Orang Cocok: Beberapa orang mungkin alergi terhadap tanaman ini. Hentikan penggunaan jika muncul reaksi alergi.
3. Tidak Sebagai Pengganti Obat: Penggunaan buah herbal ini hanya sebagai pengobatan tambahan, bukan pengganti obat-obatan dari dokter.
3. Pentingnya Gaya Hidup Sehat: Selain mengonsumsi takokak, perhatikan juga gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi, dan mengelola stres.
