BRANDA.CO.ID – Tim Kesehatan Gizi RSUD Sayang Cianjur menggelar penyuluhan kesehatan di Poliklinik Reguler RSUD Sayang Cianjur, Kamis (11/9/2025)
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai pengelolaan asam urat melalui pola makan dan gaya hidup sehat.
Dalam penyuluhan tersebut, para peserta mendapatkan edukasi tentang pentingnya mengontrol kadar asam urat dengan membatasi konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut.
Tim gizi juga mengimbau masyarakat untuk menghindari minuman manis serta alkohol yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat.
Selain itu, peserta dianjurkan memperbanyak konsumsi air putih untuk membantu proses pengeluaran asam urat melalui urin.
Menjaga berat badan ideal dengan olahraga teratur serta mengonsumsi makanan rendah purin seperti buah dan sayuran juga menjadi poin penting dalam materi yang disampaikan.
Tim Kesehatan Gizi RSUD Sayang menegaskan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mengetahui kadar asam urat.
Langkah ini dinilai penting agar masyarakat dapat melakukan pencegahan dan pengendalian yang tepat dalam menjaga kesehatan tubuh.
Penyuluhan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat dan mendorong pencegahan penyakit sejak dini.***
