BRANDA.CO.ID – Mata panda, alias lingkaran hitam di bawah mata, memang mengganggu penampilan dan membuat wajah tampak lelah.
Begadang sering menjadi penyebab utama munculnya mata panda, karena kurangnya waktu tidur membuat kulit di sekitar mata menjadi gelap dan bengkak.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa tips ampuh yang bisa Anda coba untuk mengatasi mata panda akibat begadang:
1. Istirahat yang Cukup:
Ini adalah kunci utama untuk menghilangkan mata panda. Pastikan Anda tidur minimal 7-8 jam setiap malam.
Tidur yang cukup membantu tubuh Anda untuk pulih dan meregenerasi sel-sel kulit, termasuk di sekitar mata.
2. Kompres Dingin:
Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan bengkak pada mata. Gunakan kompres dingin selama 10-15 menit beberapa kali sehari.
Anda bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kantong teh celup dingin.
3. Gunakan Kantong Teh Celup:
Kantong teh celup bekas mengandung antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit di sekitar mata.
Rendam kantong teh celup bekas dalam air hangat selama beberapa menit, kemudian tempelkan pada mata tertutup selama 10-15 menit.
4. Gunakan Mentimun:
Mentimun memiliki efek mendinginkan dan menyegarkan yang dapat membantu mengurangi bengkak pada mata.
Potong mentimun menjadi irisan tipis dan tempelkan pada mata tertutup selama 10-15 menit.
5. Gunakan Masker Mata:
Masker mata yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, chamomile, atau mentimun dapat membantu mencerahkan dan menyegarkan kulit di sekitar mata.
Gunakan masker mata selama 15-20 menit beberapa kali seminggu.
6. Minum Air Putih yang Cukup:
Dehidrasi dapat membuat kulit di sekitar mata tampak kusam dan gelap. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu tubuh Anda terhidrasi dengan baik.
7. Konsumsi Makanan Sehat:
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein. Hindari makanan olahan, makanan berlemak tinggi, dan makanan tinggi gula.
8. Hindari Konsumsi Alkohol dan Rokok:
Alkohol dan rokok dapat memperburuk dehidrasi dan merusak kulit di sekitar mata. Hindari atau kurangi konsumsi alkohol dan rokok untuk membantu menjaga kesehatan mata Anda.
9. Kelola Stres:
Stres dapat memperburuk mata panda. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik yang menenangkan.
10. Gunakan Krim Mata:
Gunakan krim mata yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, vitamin C, atau kafein untuk membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit di sekitar mata.
Pilihlah krim mata yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Semoga tips-tips ini bermanfaat!
