BRANDA.CO.ID – Bersin yang sekilas terasa mengganggu ini ternyata merupakan cara tubuh menghilangkan iritasi dari hidung atau tenggorokan. Banyak hal yang membuat orang mudah untuk bersin, seperti kuman atau bakteri yang masuk ke hidung anda kemudian secara otomatis tubuh merespon untuk pengusirannya melalui bersin.
Namun, anda mungkin juga pernah mengalami kesulitan untuk bersin, hidung terasa gatal seperti ada yang mengganggu tapi susah bersin.
Jika anda mengalami kesulitan bersin dan merasa harus melakukannya, maka ada beberapa tips yang bisa dicoba.
Berikut 5 cara yang bisa membantu anda mengalami kesulitan bersin
1. Lihatlah cahaya terang.
Beberapa orang mulai bersin ketika mereka tiba-tiba berada dalam cahaya terang. Menurut sejumlah ahli, cara tersebut dapat merangsang refleks saraf, meskipun hanya terjadi terhadap sebagian kecil orang saja. Metode ini pun biasanya merupakan hal genetik. Artinya, jika orang tua anda bersin saat melihat cahaya terang, kemungkinan besar anda akan melakukan hal yang sama. Tapi, tidak salah juga untuk anda coba saat mengalami kesulitan bersin.
2. Cobalah menghirup rempah yang memiliki bau kuat
Rempah-rempah seperti merica, kayu manis, dan cabai rawit dapat memicu bersin. Dengan menghirup bau rempah-rempah yang kuat dapat memicu anda untuk bersin, sebab hal tersebut bisa dapat mengiritasi ujung saraf hidung.
Cara ini kemungkinan lebih mudah dilakukan. Namun, anda juga perlu berhati – hati saat melakukannya, agar bumbu rempah tersebut tidak benar-benar terhirup ke dalam tubuh anda.
3. Gelitik bagian dalam hidung Anda.
Cara ini bisa dilakukan dengan menggunakan tisu yang dilipat kemudian putar perlahan perlahan ke dalam hidung untuk mencoba merangsangnya dari dalam.
Cara menggelitik hidung ini cukup berhasil membantu sebagian orang untuk memudahkan bersin. Tapi, anda juga harus berhati-hati dalam melakukannya dan jangan sampai terlalu dalam.
4. Memijat bagian pangkal hidung
Mengatasi kesulitan bersin dengan cara memijat pangkal hidung cukup ampuh untuk sebagian besar orang. Caranya, bisa dimulai dengan menekan pangkal hidung Anda dengan gerakan ke bawah secara perlahan, lakukan secara berulang sampai hidung anda terangsang untuk bersin.***
