BRANDA.CO.ID – Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, seringkali kita melupakan kekayaan warisan leluhur kita. Salah satunya adalah jamu, minuman tradisional yang kaya akan khasiat untuk kesehatan.
Jamu, yang terbuat dari berbagai macam rempah-rempah dan tanaman obat, telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga kesehatan tubuh.
Artikel ini akan mengajak Anda untuk kembali mengenal 5 resep jamu tradisional, yang mudah dibuat di rumah dan memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga pencernaan, dan merasakan manfaat kesehatan lainnya.
Berikut 5 resep jamu tradisional yang dikenal ampuh meningkatkan kesehatan:
1. Jamu Beras Kencur
Manfaat: Meningkatkan nafsu makan, mengatasi masuk angin, dan meredakan sakit perut.
Bahan: Beras, kencur, jahe, gula merah.
Cara Membuat: Sangrai beras dan kencur, haluskan. Rebus dengan air, tambahkan jahe dan gula merah. Saring dan minum selagi hangat.
2. Kunyit Asam
Manfaat: Menjaga kesehatan liver, meredakan nyeri haid, dan meningkatkan sistem imun.
Bahan: Kunyit, asam jawa, gula merah.
Cara Membuat: Rebus kunyit dan asam jawa hingga mendidih. Saring, tambahkan gula merah, aduk rata.
3. Jamu Temulawak
Manfaat: Meningkatkan nafsu makan, menjaga kesehatan pencernaan, dan membantu proses detoksifikasi.
Bahan: Temulawak, jahe, gula merah.
Cara Membuat: Rebus temulawak dan jahe hingga mendidih. Saring, tambahkan gula merah, aduk rata.
4. Asem-asem
Manfaat: Menyegarkan tubuh, mengatasi demam, dan meredakan batuk.
Bahan: Asam jawa, gula merah, air.
Cara Membuat: Rebus asam jawa dan gula merah hingga mendidih. Saring dan minum selagi hangat.
5. Cuka
Manfaat: Meningkatkan energi, melancarkan peredaran darah, dan membantu menurunkan berat badan.
Bahan: Cuka apel, madu, air hangat.
Cara Membuat: Campurkan cuka apel, madu, dan air hangat. Aduk rata dan minum sebelum makan.
